Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κόκκινα φασόλια ράτζμα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

299

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες20 g

Υδατάνθρακες49 g

Λιπαρά1,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	299	20 g	49 g	1,8 g
50 g	50 g	150	10 g	24 g	0,9 g
150 g	150 g	449	30 g	73 g	2,7 g
200 g	200 g	598	40 g	97 g	3,5 g
250 g	250 g	748	50 g	122 g	4,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κόκκινα φασόλια ράτζμα;

Τα 100 g Κόκκινα φασόλια ράτζμα έχουν 299 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κόκκινα φασόλια ράτζμα;

Τα 50 g Κόκκινα φασόλια ράτζμα έχουν 150 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κόκκινα φασόλια ράτζμα;

Τα 150 g Κόκκινα φασόλια ράτζμα έχουν 449 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κόκκινα φασόλια ράτζμα;

Τα 200 g Κόκκινα φασόλια ράτζμα έχουν 598 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 97 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κόκκινα φασόλια ράτζμα;

Τα 250 g Κόκκινα φασόλια ράτζμα έχουν 748 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 122 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πηγή: IFCT (India) B020 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες