Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ρυζοφασόλι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

302

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες20 g

Υδατάνθρακες51 g

Λιπαρά0,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	302	20 g	51 g	0,7 g
50 g	50 g	151	10 g	26 g	0,4 g
150 g	150 g	453	30 g	77 g	1,1 g
200 g	200 g	604	40 g	103 g	1,5 g
250 g	250 g	755	50 g	128 g	1,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρυζοφασόλι;

Τα 100 g Ρυζοφασόλι έχουν 302 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρυζοφασόλι;

Τα 50 g Ρυζοφασόλι έχουν 151 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρυζοφασόλι;

Τα 150 g Ρυζοφασόλι έχουν 453 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρυζοφασόλι;

Τα 200 g Ρυζοφασόλι έχουν 604 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 103 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρυζοφασόλι;

Τα 250 g Ρυζοφασόλι έχουν 755 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 128 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πηγή: IFCT (India) B023 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες