Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λευκά μαυρομάτικα φασόλια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

320

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες54 g

Λιπαρά1,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	320	21 g	54 g	1,1 g
50 g	50 g	160	11 g	27 g	0,6 g
150 g	150 g	480	32 g	81 g	1,7 g
200 g	200 g	640	43 g	108 g	2,3 g
250 g	250 g	800	53 g	134 g	2,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λευκά μαυρομάτικα φασόλια;

Τα 100 g Λευκά μαυρομάτικα φασόλια έχουν 320 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λευκά μαυρομάτικα φασόλια;

Τα 50 g Λευκά μαυρομάτικα φασόλια έχουν 160 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λευκά μαυρομάτικα φασόλια;

Τα 150 g Λευκά μαυρομάτικα φασόλια έχουν 480 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 81 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λευκά μαυρομάτικα φασόλια;

Τα 200 g Λευκά μαυρομάτικα φασόλια έχουν 640 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 108 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λευκά μαυρομάτικα φασόλια;

Τα 250 g Λευκά μαυρομάτικα φασόλια έχουν 800 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 134 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πηγή: IFCT (India) B006 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες