Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λευκά κουκιά αγρού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

280

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες20 g

Υδατάνθρακες45 g

Λιπαρά0,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	280	20 g	45 g	0,9 g
50 g	50 g	140	9,9 g	22 g	0,5 g
150 g	150 g	420	30 g	67 g	1,4 g
200 g	200 g	560	40 g	89 g	1,9 g
250 g	250 g	700	50 g	111 g	2,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λευκά κουκιά αγρού;

Τα 100 g Λευκά κουκιά αγρού έχουν 280 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λευκά κουκιά αγρού;

Τα 50 g Λευκά κουκιά αγρού έχουν 140 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λευκά κουκιά αγρού;

Τα 150 g Λευκά κουκιά αγρού έχουν 420 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λευκά κουκιά αγρού;

Τα 200 g Λευκά κουκιά αγρού έχουν 560 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 89 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λευκά κουκιά αγρού;

Τα 250 g Λευκά κουκιά αγρού έχουν 700 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 111 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πηγή: IFCT (India) B009 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες