Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ώριμες κόκκινες φακές
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βρασμένες
113
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8,8 g
Υδατάνθρακες16 g
Λιπαρά0,8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 113 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,8 g 18%
- Υδατάνθρακες 16 g 6%
- Λιπαρά 0,8 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
- Φυτικές ίνες 3 g 11%
- Σάκχαρα 0,4 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 8,8 g | 16 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 4,4 g | 8,2 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 13 g | 25 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 18 g | 33 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 22 g | 41 g | 1,9 g |
Ερωτήσεις για το Ώριμες κόκκινες φακές
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ώριμες κόκκινες φακές;
Τα 100 g Ώριμες κόκκινες φακές έχουν 113 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ώριμες κόκκινες φακές;
Τα 50 g Ώριμες κόκκινες φακές έχουν 57 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ώριμες κόκκινες φακές;
Τα 150 g Ώριμες κόκκινες φακές έχουν 170 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ώριμες κόκκινες φακές;
Τα 200 g Ώριμες κόκκινες φακές έχουν 226 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ώριμες κόκκινες φακές;
Τα 250 g Ώριμες κόκκινες φακές έχουν 283 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) H730032 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
