Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ωμοπλάτη βίσωνα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κρέας θηράματος, μόνο καθαρό άπαχο κρέας, μαγειρεμένο, βρασμένο σε ζωμό

193

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες34 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά5,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	193	34 g	5,4 g
1 μερίδα	85 g	164	29 g	4,6 g
2 μερίδες	170 g	328	57 g	9,2 g
½ μερίδα	42,5 g	82	14 g	2,3 g
3 μερίδες	255 g	492	86 g	14 g
4 μερίδες	340 g	656	115 g	19 g
50 g	50 g	97	17 g	2,7 g
150 g	150 g	290	51 g	8,1 g
200 g	200 g	386	68 g	11 g
250 g	250 g	483	85 g	14 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ωμοπλάτη βίσωνα;

Τα 100 g Ωμοπλάτη βίσωνα έχουν 193 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Ωμοπλάτη βίσωνα;

Τα 1 μερίδα (85 g) Ωμοπλάτη βίσωνα έχουν 164 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Ωμοπλάτη βίσωνα;

Τα 2 μερίδες (170 g) Ωμοπλάτη βίσωνα έχουν 328 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Ωμοπλάτη βίσωνα;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Ωμοπλάτη βίσωνα έχουν 82 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Ωμοπλάτη βίσωνα;

Τα 3 μερίδες (255 g) Ωμοπλάτη βίσωνα έχουν 492 kcal, με 86 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Ωμοπλάτη βίσωνα;

Τα 4 μερίδες (340 g) Ωμοπλάτη βίσωνα έχουν 656 kcal, με 115 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ωμοπλάτη βίσωνα;

Τα 50 g Ωμοπλάτη βίσωνα έχουν 97 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ωμοπλάτη βίσωνα;

Τα 150 g Ωμοπλάτη βίσωνα έχουν 290 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 174424 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες