Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ολόκληρο κοτόπουλο εκτρεφόμενο με καλαμπόκι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ωμό, κρέας και πέτσα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 218 kcal —
- Πρωτεΐνες 19 g 38%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 16 g 20%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,6 g 23%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 80 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 55 µg 6%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,5 µg 3%
- Βιταμίνη E 0,13 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
- Νιασίνη (B3) 7,5 mg 47%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,1 mg 22%
- Βιταμίνη B6 0,46 mg 27%
- Βιοτίνη (B7) 2 µg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
- Βιταμίνη B12 1 µg 42%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 8 mg 1%
- Σίδηρος 0,6 mg 3%
- Μαγνήσιο 22 mg 5%
- Φώσφορος 190 mg 15%
- Κάλιο 270 mg 6%
- Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 12 µg 22%
- Ιώδιο 5 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 19 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 9,4 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 28 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 38 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 47 g | 0 g | 40 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ολόκληρο κοτόπουλο εκτρεφόμενο με καλαμπόκι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ολόκληρο κοτόπουλο εκτρεφόμενο με καλαμπόκι;
Τα 100 g Ολόκληρο κοτόπουλο εκτρεφόμενο με καλαμπόκι έχουν 218 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ολόκληρο κοτόπουλο εκτρεφόμενο με καλαμπόκι;
Τα 50 g Ολόκληρο κοτόπουλο εκτρεφόμενο με καλαμπόκι έχουν 109 kcal, με 9,4 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ολόκληρο κοτόπουλο εκτρεφόμενο με καλαμπόκι;
Τα 150 g Ολόκληρο κοτόπουλο εκτρεφόμενο με καλαμπόκι έχουν 327 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ολόκληρο κοτόπουλο εκτρεφόμενο με καλαμπόκι;
Τα 200 g Ολόκληρο κοτόπουλο εκτρεφόμενο με καλαμπόκι έχουν 436 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ολόκληρο κοτόπουλο εκτρεφόμενο με καλαμπόκι;
Τα 250 g Ολόκληρο κοτόπουλο εκτρεφόμενο με καλαμπόκι έχουν 545 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 18-303 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
