Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ολόκληρο κοτόπουλο εκτρεφόμενο με καλαμπόκι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ψητό, κρέας και πέτσα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 215 kcal —
- Πρωτεΐνες 24 g 48%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 13 g 17%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,8 g 19%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 90 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 16 µg 2%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,3 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,17 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 8,7 mg 54%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,2 mg 24%
- Βιταμίνη B6 0,37 mg 22%
- Βιοτίνη (B7) 2 µg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 10 mg 1%
- Σίδηρος 0,8 mg 4%
- Μαγνήσιο 25 mg 6%
- Φώσφορος 210 mg 17%
- Κάλιο 300 mg 6%
- Ψευδάργυρος 1,4 mg 13%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 15 µg 27%
- Ιώδιο 7 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 24 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 12 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 36 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 48 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 60 g | 0 g | 33 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ολόκληρο κοτόπουλο εκτρεφόμενο με καλαμπόκι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ολόκληρο κοτόπουλο εκτρεφόμενο με καλαμπόκι;
Τα 100 g Ολόκληρο κοτόπουλο εκτρεφόμενο με καλαμπόκι έχουν 215 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ολόκληρο κοτόπουλο εκτρεφόμενο με καλαμπόκι;
Τα 50 g Ολόκληρο κοτόπουλο εκτρεφόμενο με καλαμπόκι έχουν 108 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ολόκληρο κοτόπουλο εκτρεφόμενο με καλαμπόκι;
Τα 150 g Ολόκληρο κοτόπουλο εκτρεφόμενο με καλαμπόκι έχουν 323 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ολόκληρο κοτόπουλο εκτρεφόμενο με καλαμπόκι;
Τα 200 g Ολόκληρο κοτόπουλο εκτρεφόμενο με καλαμπόκι έχουν 430 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ολόκληρο κοτόπουλο εκτρεφόμενο με καλαμπόκι;
Τα 250 g Ολόκληρο κοτόπουλο εκτρεφόμενο με καλαμπόκι έχουν 538 kcal, με 60 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 18-346 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
