Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ολόκληρο κοτόπουλο εκτρεφόμενο με καλαμπόκι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ψητό, κρέας και πέτσα, ζυγισμένο με κόκαλο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 129 kcal —
- Πρωτεΐνες 14 g 29%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 7,9 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,7 g 14%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 55 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 10 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,1 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 5,2 mg 33%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,72 mg 14%
- Βιταμίνη B6 0,22 mg 13%
- Βιοτίνη (B7) 1 µg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 6 mg 0%
- Σίδηρος 0,5 mg 3%
- Μαγνήσιο 15 mg 4%
- Φώσφορος 130 mg 10%
- Κάλιο 180 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,8 mg 7%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 9 µg 16%
- Ιώδιο 4 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 14 g | 0 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 7,2 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 22 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 29 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 36 g | 0 g | 20 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ολόκληρο κοτόπουλο εκτρεφόμενο με καλαμπόκι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ολόκληρο κοτόπουλο εκτρεφόμενο με καλαμπόκι;
Τα 100 g Ολόκληρο κοτόπουλο εκτρεφόμενο με καλαμπόκι έχουν 129 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ολόκληρο κοτόπουλο εκτρεφόμενο με καλαμπόκι;
Τα 50 g Ολόκληρο κοτόπουλο εκτρεφόμενο με καλαμπόκι έχουν 65 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ολόκληρο κοτόπουλο εκτρεφόμενο με καλαμπόκι;
Τα 150 g Ολόκληρο κοτόπουλο εκτρεφόμενο με καλαμπόκι έχουν 194 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ολόκληρο κοτόπουλο εκτρεφόμενο με καλαμπόκι;
Τα 200 g Ολόκληρο κοτόπουλο εκτρεφόμενο με καλαμπόκι έχουν 258 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ολόκληρο κοτόπουλο εκτρεφόμενο με καλαμπόκι;
Τα 250 g Ολόκληρο κοτόπουλο εκτρεφόμενο με καλαμπόκι έχουν 323 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 18-347 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
