Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ολόκληρο κοτόπουλο εκτρεφόμενο με καλαμπόκι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ωμό, κρέας και πέτσα, ζυγισμένο με κόκαλο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 142 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 24%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 10 g 13%
- Κορεσμένα λιπαρά 3 g 15%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 50 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 36 µg 4%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,3 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,08 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 4,9 mg 31%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,71 mg 14%
- Βιταμίνη B6 0,3 mg 18%
- Βιοτίνη (B7) 1 µg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 5 mg 0%
- Σίδηρος 0,3 mg 2%
- Μαγνήσιο 14 mg 3%
- Φώσφορος 120 mg 10%
- Κάλιο 180 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,7 mg 6%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 8 µg 15%
- Ιώδιο 3 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 12 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 6,1 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 18 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 24 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 31 g | 0 g | 26 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ολόκληρο κοτόπουλο εκτρεφόμενο με καλαμπόκι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ολόκληρο κοτόπουλο εκτρεφόμενο με καλαμπόκι;
Τα 100 g Ολόκληρο κοτόπουλο εκτρεφόμενο με καλαμπόκι έχουν 142 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ολόκληρο κοτόπουλο εκτρεφόμενο με καλαμπόκι;
Τα 50 g Ολόκληρο κοτόπουλο εκτρεφόμενο με καλαμπόκι έχουν 71 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ολόκληρο κοτόπουλο εκτρεφόμενο με καλαμπόκι;
Τα 150 g Ολόκληρο κοτόπουλο εκτρεφόμενο με καλαμπόκι έχουν 213 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ολόκληρο κοτόπουλο εκτρεφόμενο με καλαμπόκι;
Τα 200 g Ολόκληρο κοτόπουλο εκτρεφόμενο με καλαμπόκι έχουν 284 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ολόκληρο κοτόπουλο εκτρεφόμενο με καλαμπόκι;
Τα 250 g Ολόκληρο κοτόπουλο εκτρεφόμενο με καλαμπόκι έχουν 355 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 18-304 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
