Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ντοράντο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

φιλέτο, φρέσκο, μαγειρεμένο, χωρίς λάδι, ανάλατο

149

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες22 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά6,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	149	22 g	6,8 g
50 g	50 g	75	11 g	3,4 g
150 g	150 g	224	33 g	10 g
200 g	200 g	298	44 g	14 g
250 g	250 g	373	55 g	17 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ντοράντο;

Τα 100 g Ντοράντο έχουν 149 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ντοράντο;

Τα 50 g Ντοράντο έχουν 75 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ντοράντο;

Τα 150 g Ντοράντο έχουν 224 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ντοράντο;

Τα 200 g Ντοράντο έχουν 298 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ντοράντο;

Τα 250 g Ντοράντο έχουν 373 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0092E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες