Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

noodles αυγού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ξηρά, μη εμπλουτισμένα

384

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες14 g

Υδατάνθρακες68 g

Λιπαρά4,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	384	14 g	68 g	4,4 g
1 μερίδα	38 g	146	5,4 g	26 g	1,7 g
2 μερίδες	76 g	292	11 g	52 g	3,4 g
½ μερίδα	19 g	73	2,7 g	13 g	0,8 g
3 μερίδες	114 g	438	16 g	78 g	5,1 g
4 μερίδες	152 g	584	22 g	103 g	6,7 g
50 g	50 g	192	7,1 g	34 g	2,2 g
150 g	150 g	576	21 g	102 g	6,7 g
200 g	200 g	768	28 g	136 g	8,9 g
250 g	250 g	960	35 g	170 g	11 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g noodles αυγού;

Τα 100 g noodles αυγού έχουν 384 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (38 g) noodles αυγού;

Τα 1 μερίδα (38 g) noodles αυγού έχουν 146 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (76 g) noodles αυγού;

Τα 2 μερίδες (76 g) noodles αυγού έχουν 292 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (19 g) noodles αυγού;

Τα ½ μερίδα (19 g) noodles αυγού έχουν 73 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (114 g) noodles αυγού;

Τα 3 μερίδες (114 g) noodles αυγού έχουν 438 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (152 g) noodles αυγού;

Τα 4 μερίδες (152 g) noodles αυγού έχουν 584 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 103 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g noodles αυγού;

Τα 50 g noodles αυγού έχουν 192 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g noodles αυγού;

Τα 150 g noodles αυγού έχουν 576 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 102 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 169755 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες