Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Νιγκίρι με τόνο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

147

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,1 g

Υδατάνθρακες27 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	147	8,1 g	27 g	0,4 g
50 g	50 g	74	4,1 g	13 g	0,2 g
150 g	150 g	221	12 g	40 g	0,6 g
200 g	200 g	294	16 g	53 g	0,8 g
250 g	250 g	368	20 g	67 g	1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Νιγκίρι με τόνο;

Τα 100 g Νιγκίρι με τόνο έχουν 147 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Νιγκίρι με τόνο;

Τα 50 g Νιγκίρι με τόνο έχουν 74 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Νιγκίρι με τόνο;

Τα 150 g Νιγκίρι με τόνο έχουν 221 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Νιγκίρι με τόνο;

Τα 200 g Νιγκίρι με τόνο έχουν 294 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Νιγκίρι με τόνο;

Τα 250 g Νιγκίρι με τόνο έχουν 368 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: slv 1365 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες