Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Νέκταρ γουαναμπάνα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 59 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,1 g 0%
- Υδατάνθρακες 15 g 5%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 13 g —
- Νάτριο 8 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 11,1 mg 12%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,01 mg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,12 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,07 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 2,2 mg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 7 mg 1%
- Σίδηρος 0,36 mg 2%
- Μαγνήσιο 3 mg 1%
- Φώσφορος 2 mg 0%
- Κάλιο 25 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,02 mg 0%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 0,4 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0,1 g | 15 g | 0,2 g |
| 1 μερίδα | 251 g | 148 | 0,3 g | 37 g | 0,4 g |
| 2 μερίδες | 502 g | 296 | 0,6 g | 74 g | 0,9 g |
| ½ μερίδα | 125,5 g | 74 | 0,1 g | 19 g | 0,2 g |
| 3 μερίδες | 753 g | 444 | 0,8 g | 112 g | 1,3 g |
| 4 μερίδες | 1004 g | 592 | 1,1 g | 149 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,1 g | 7,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 0,2 g | 22 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 0,2 g | 30 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 0,3 g | 37 g | 0,4 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Νέκταρ γουαναμπάνα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Νέκταρ γουαναμπάνα;
Τα 100 g Νέκταρ γουαναμπάνα έχουν 59 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (251 g) Νέκταρ γουαναμπάνα;
Τα 1 μερίδα (251 g) Νέκταρ γουαναμπάνα έχουν 148 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (502 g) Νέκταρ γουαναμπάνα;
Τα 2 μερίδες (502 g) Νέκταρ γουαναμπάνα έχουν 296 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (125,5 g) Νέκταρ γουαναμπάνα;
Τα ½ μερίδα (125,5 g) Νέκταρ γουαναμπάνα έχουν 74 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (753 g) Νέκταρ γουαναμπάνα;
Τα 3 μερίδες (753 g) Νέκταρ γουαναμπάνα έχουν 444 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 112 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1004 g) Νέκταρ γουαναμπάνα;
Τα 4 μερίδες (1004 g) Νέκταρ γουαναμπάνα έχουν 592 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 149 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Νέκταρ γουαναμπάνα;
Τα 50 g Νέκταρ γουαναμπάνα έχουν 30 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Νέκταρ γουαναμπάνα;
Τα 150 g Νέκταρ γουαναμπάνα έχουν 89 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 168196 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
