Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

νεφρό αμνού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

νεοزلανδικό, εισαγωγής, ωμό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες15 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά2,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	84	15 g	0 g	2,5 g
1 μερίδα	113 g	95	17 g	0 g	2,9 g
2 μερίδες	226 g	190	34 g	0,1 g	5,7 g
½ μερίδα	56,5 g	47	8,6 g	0 g	1,4 g
3 μερίδες	339 g	285	52 g	0,1 g	8,6 g
4 μερίδες	452 g	380	69 g	0,1 g	12 g
50 g	50 g	42	7,6 g	0 g	1,3 g
150 g	150 g	126	23 g	0 g	3,8 g
200 g	200 g	168	30 g	0,1 g	5,1 g
250 g	250 g	210	38 g	0,1 g	6,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g νεφρό αμνού;

Τα 100 g νεφρό αμνού έχουν 84 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (113 g) νεφρό αμνού;

Τα 1 μερίδα (113 g) νεφρό αμνού έχουν 95 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (226 g) νεφρό αμνού;

Τα 2 μερίδες (226 g) νεφρό αμνού έχουν 190 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (56,5 g) νεφρό αμνού;

Τα ½ μερίδα (56,5 g) νεφρό αμνού έχουν 47 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (339 g) νεφρό αμνού;

Τα 3 μερίδες (339 g) νεφρό αμνού έχουν 285 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (452 g) νεφρό αμνού;

Τα 4 μερίδες (452 g) νεφρό αμνού έχουν 380 kcal, με 69 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g νεφρό αμνού;

Τα 50 g νεφρό αμνού έχουν 42 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g νεφρό αμνού;

Τα 150 g νεφρό αμνού έχουν 126 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 174442 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες