Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 42 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,8 g 6%
  • Υδατάνθρακες 4,1 g 1%
  • Λιπαρά 0,3 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
  • Φυτικές ίνες 3,1 g 11%
  • Νάτριο 4 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 7 µg 1%
  • Βιταμίνη C 22 mg 24%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,37 mg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 0,5 mg 3%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,72 mg 14%
  • Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
  • Φολικό οξύ (B9) 40 µg 10%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 50 mg 4%
  • Σίδηρος 2 mg 11%
  • Μαγνήσιο 23 mg 5%
  • Φώσφορος 51 mg 4%
  • Κάλιο 192 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,41 mg 4%
  • Χαλκός 0,08 mg 8%
  • Μαγγάνιο 0,24 mg 10%
  • Σελήνιο 0,7 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g422,8 g4,1 g0,3 g
50 g50 g211,4 g2,1 g0,2 g
150 g150 g634,2 g6,2 g0,5 g
200 g200 g845,6 g8,2 g0,6 g
250 g250 g1057 g10 g0,8 g

Ερωτήσεις για το Μπιzέλια ζάχαρης

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπιzέλια ζάχαρης;

Τα 100 g Μπιzέλια ζάχαρης έχουν 42 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπιzέλια ζάχαρης;

Τα 50 g Μπιzέλια ζάχαρης έχουν 21 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπιzέλια ζάχαρης;

Τα 150 g Μπιzέλια ζάχαρης έχουν 63 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπιzέλια ζάχαρης;

Τα 200 g Μπιzέλια ζάχαρης έχουν 84 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπιzέλια ζάχαρης;

Τα 250 g Μπιzέλια ζάχαρης έχουν 105 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2147 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες