Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπισκότο ζάχαρης
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με φρούτα, με προσθήκη φυτικών ινών, εμπορικό
463
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,5 g
Υδατάνθρακες63 g
Λιπαρά17 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 463 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,5 g 13%
- Υδατάνθρακες 63 g 23%
- Λιπαρά 17 g 22%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,4 g 7%
- Φυτικές ίνες 8,3 g 30%
- Σάκχαρα 24 g —
- Νάτριο 249 mg 11%
- Χοληστερόλη 1,3 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 131 µg 15%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη K 20,8 µg 17%
- Θειαμίνη (B1) 0,4 mg 34%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,29 mg 23%
- Νιασίνη (B3) 3,3 mg 21%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 106 µg 26%
- Βιταμίνη B12 0,02 µg 1%
- Χολίνη 9,9 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 33,7 mg 3%
- Σίδηρος 2,8 mg 16%
- Μαγνήσιο 48,4 mg 12%
- Φώσφορος 140 mg 11%
- Κάλιο 189 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,84 mg 8%
- Χαλκός 0,18 mg 20%
- Μαγγάνιο 1,2 mg 51%
- Σελήνιο 4,6 µg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 463 | 6,5 g | 63 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 3,3 g | 32 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 695 | 9,8 g | 95 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 926 | 13 g | 126 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1158 | 16 g | 158 g | 42 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μπισκότο ζάχαρης
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο ζάχαρης;
Τα 100 g Μπισκότο ζάχαρης έχουν 463 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο ζάχαρης;
Τα 50 g Μπισκότο ζάχαρης έχουν 232 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο ζάχαρης;
Τα 150 g Μπισκότο ζάχαρης έχουν 695 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 95 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότο ζάχαρης;
Τα 200 g Μπισκότο ζάχαρης έχουν 926 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 126 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότο ζάχαρης;
Τα 250 g Μπισκότο ζάχαρης έχουν 1158 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 158 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7862 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες