Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 431 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7 g 14%
  • Υδατάνθρακες 66 g 24%
  • Λιπαρά 18 g 23%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,7 g 29%
  • Φυτικές ίνες 5,7 g 20%
  • Σάκχαρα 1,3 g —
  • Νάτριο 476 mg 21%
  • Χοληστερόλη 1 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,51 mg 43%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,33 mg 25%
  • Νιασίνη (B3) 3,8 mg 24%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 100 µg 25%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Σίδηρος 3,1 mg 17%
  • Μαγνήσιο 15 mg 4%
  • Φώσφορος 98 mg 8%
  • Κάλιο 81 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,5 mg 5%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4317 g66 g18 g
50 g50 g2163,5 g33 g8,9 g
150 g150 g64711 g99 g27 g
200 g200 g86214 g132 g36 g
250 g250 g107818 g165 g45 g

Ερωτήσεις για το μπisκóτo shorbread

Πόσες θερμίδες έχει 100 g μπisκóτo shorbread;

Τα 100 g μπisκóτo shorbread έχουν 431 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g μπisκóτo shorbread;

Τα 50 g μπisκóτo shorbread έχουν 216 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g μπisκóτo shorbread;

Τα 150 g μπisκóτo shorbread έχουν 647 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 99 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g μπisκóτo shorbread;

Τα 200 g μπisκóτo shorbread έχουν 862 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 132 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g μπisκóτo shorbread;

Τα 250 g μπisκóτo shorbread έχουν 1078 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 165 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7295 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες