Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπισκότο ζάχαρης
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με φρούτα και ξηρούς καρπούς, λεπτό στυλ, εμπορικό
431
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες13 g
Υδατάνθρακες63 g
Λιπαρά12 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 431 kcal —
- Πρωτεΐνες 13 g 25%
- Υδατάνθρακες 63 g 23%
- Λιπαρά 12 g 16%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,9 g 9%
- Φυτικές ίνες 4 g 14%
- Σάκχαρα 35 g —
- Νάτριο 306 mg 13%
- Χοληστερόλη 117 mg 39%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 131 µg 15%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
- Βιταμίνη K 2,8 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,21 mg 18%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,47 mg 36%
- Νιασίνη (B3) 2,1 mg 13%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 80,6 µg 20%
- Βιταμίνη B12 0,18 µg 8%
- Χολίνη 9,9 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 95,6 mg 7%
- Σίδηρος 3,1 mg 17%
- Μαγνήσιο 61,2 mg 15%
- Φώσφορος 199 mg 16%
- Κάλιο 280 mg 6%
- Ψευδάργυρος 1,3 mg 11%
- Χαλκός 0,25 mg 27%
- Μαγγάνιο 0,6 mg 26%
- Σελήνιο 16,8 µg 31%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 | 13 g | 63 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 6,4 g | 32 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 646 | 19 g | 94 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 862 | 25 g | 126 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1077 | 32 g | 157 g | 31 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μπισκότο ζάχαρης
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο ζάχαρης;
Τα 100 g Μπισκότο ζάχαρης έχουν 431 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο ζάχαρης;
Τα 50 g Μπισκότο ζάχαρης έχουν 215 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο ζάχαρης;
Τα 150 g Μπισκότο ζάχαρης έχουν 646 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 94 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότο ζάχαρης;
Τα 200 g Μπισκότο ζάχαρης έχουν 862 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 126 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότο ζάχαρης;
Τα 250 g Μπισκότο ζάχαρης έχουν 1077 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 157 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7863 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες