Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 489 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4,7 g 9%
  • Υδατάνθρακες 65 g 24%
  • Λιπαρά 23 g 30%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,9 g 30%
  • Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
  • Σάκχαρα 40 g —
  • Νάτριο 362 mg 16%
  • Χοληστερόλη 32 mg 11%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 12 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,21 mg 1%
  • Βιταμίνη K 9,8 µg 8%
  • Θειαμίνη (B1) 0,18 mg 15%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
  • Νιασίνη (B3) 2,4 mg 15%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,15 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 70 µg 18%
  • Βιταμίνη B12 0,07 µg 3%
  • Χολίνη 10,5 mg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 90 mg 7%
  • Σίδηρος 1,8 mg 10%
  • Μαγνήσιο 8 mg 2%
  • Φώσφορος 187 mg 15%
  • Κάλιο 163 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,27 mg 2%
  • Χαλκός 0,04 mg 5%
  • Μαγγάνιο 0,29 mg 13%
  • Σελήνιο 3,5 µg 6%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4894,7 g65 g23 g
50 g50 g2452,4 g32 g12 g
150 g150 g7347,1 g97 g35 g
200 g200 g9789,4 g129 g46 g
250 g250 g122312 g162 g58 g

Ερωτήσεις για το Μπισκότα ζάχαρης

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότα ζάχαρης;

Τα 100 g Μπισκότα ζάχαρης έχουν 489 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότα ζάχαρης;

Τα 50 g Μπισκότα ζάχαρης έχουν 245 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότα ζάχαρης;

Τα 150 g Μπισκότα ζάχαρης έχουν 734 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 97 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότα ζάχαρης;

Τα 200 g Μπισκότα ζάχαρης έχουν 978 kcal, με 9,4 g πρωτεΐνες, 129 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότα ζάχαρης;

Τα 250 g Μπισκότα ζάχαρης έχουν 1223 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 162 g υδατάνθρακες και 58 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3851 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες