Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 489 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,6 g 13%
  • Υδατάνθρακες 64 g 23%
  • Λιπαρά 25 g 32%
  • Κορεσμένα λιπαρά 9 g 45%
  • Φυτικές ίνες 6 g 21%
  • Σάκχαρα 33 g —
  • Νάτριο 271 mg 12%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 17 µg 2%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη E 4,7 mg 31%
  • Θειαμίνη (B1) 0,17 mg 14%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,23 mg 18%
  • Νιασίνη (B3) 1,3 mg 8%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,63 mg 13%
  • Βιταμίνη B6 0,16 mg 9%
  • Βιοτίνη (B7) 7,4 µg 25%
  • Φολικό οξύ (B9) 12 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0,5 µg 21%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 80 mg 6%
  • Σίδηρος 2,1 mg 12%
  • Μαγνήσιο 59 mg 14%
  • Φώσφορος 216 mg 17%
  • Κάλιο 297 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
  • Χαλκός 0,29 mg 32%
  • Μαγγάνιο 1,7 mg 74%
  • Σελήνιο 4 µg 7%
  • Ιώδιο 12 µg 8%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4896,6 g64 g25 g
50 g50 g2453,3 g32 g13 g
150 g150 g7349,9 g96 g37 g
200 g200 g97813 g128 g50 g
250 g250 g122317 g160 g62 g

Ερωτήσεις για το Μπισκότο βρώμης με σοκολάτα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο βρώμης με σοκολάτα;

Τα 100 g Μπισκότο βρώμης με σοκολάτα έχουν 489 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο βρώμης με σοκολάτα;

Τα 50 g Μπισκότο βρώμης με σοκολάτα έχουν 245 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο βρώμης με σοκολάτα;

Τα 150 g Μπισκότο βρώμης με σοκολάτα έχουν 734 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 96 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότο βρώμης με σοκολάτα;

Τα 200 g Μπισκότο βρώμης με σοκολάτα έχουν 978 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 128 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότο βρώμης με σοκολάτα;

Τα 250 g Μπισκότο βρώμης με σοκολάτα έχουν 1223 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 160 g υδατάνθρακες και 62 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 11-1060 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες