Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
μπσκότο σάνדוιχ με κρέμα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
477
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5 g
Υδατάνθρακες66 g
Λιπαρά23 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 477 kcal —
- Πρωτεΐνες 5 g 10%
- Υδατάνθρακες 66 g 24%
- Λιπαρά 23 g 30%
- Κορεσμένα λιπαρά 13 g 67%
- Φυτικές ίνες 3,1 g 11%
- Σάκχαρα 30 g —
- Νάτριο 188 mg 8%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 2 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 2,3 mg 15%
- Βιταμίνη K 3,8 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,16 mg 13%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 1,6 mg 10%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,56 mg 11%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Βιοτίνη (B7) 3 µg 10%
- Φολικό οξύ (B9) 11 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 118 mg 9%
- Σίδηρος 2,2 mg 12%
- Μαγνήσιο 29 mg 7%
- Φώσφορος 102 mg 8%
- Κάλιο 253 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,6 mg 5%
- Χαλκός 0,2 mg 22%
- Μαγγάνιο 0,72 mg 31%
- Σελήνιο 2 µg 4%
- Ιώδιο 8 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 477 | 5 g | 66 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 2,5 g | 33 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 716 | 7,5 g | 99 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 954 | 10 g | 132 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1193 | 13 g | 165 g | 58 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το μπσκότο σάνדוιχ με κρέμα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g μπσκότο σάνדוιχ με κρέμα;
Τα 100 g μπσκότο σάνדוιχ με κρέμα έχουν 477 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g μπσκότο σάνדוιχ με κρέμα;
Τα 50 g μπσκότο σάνדוιχ με κρέμα έχουν 239 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g μπσκότο σάνדוιχ με κρέμα;
Τα 150 g μπσκότο σάνדוιχ με κρέμα έχουν 716 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 99 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g μπσκότο σάνדוιχ με κρέμα;
Τα 200 g μπσκότο σάνדוιχ με κρέμα έχουν 954 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 132 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g μπσκότο σάνדוιχ με κρέμα;
Τα 250 g μπσκότο σάνדוιχ με κρέμα έχουν 1193 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 165 g υδατάνθρακες και 58 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 11-813 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες