Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 444 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,4 g 13%
  • Υδατάνθρακες 75 g 27%
  • Λιπαρά 15 g 19%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,1 g 25%
  • Φυτικές ίνες 2,7 g 10%
  • Σάκχαρα 20 g —
  • Νάτριο 358 mg 16%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 2,9 mg 19%
  • Βιταμίνη K 1,7 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
  • Νιασίνη (B3) 1,4 mg 9%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,48 mg 10%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Βιοτίνη (B7) 3,5 µg 12%
  • Φολικό οξύ (B9) 12 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 157 mg 12%
  • Σίδηρος 2 mg 11%
  • Μαγνήσιο 23 mg 5%
  • Φώσφορος 99 mg 8%
  • Κάλιο 168 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1 mg 9%
  • Χαλκός 0,09 mg 10%
  • Μαγγάνιο 0,77 mg 33%
  • Σελήνιο 3 µg 5%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4446,4 g75 g15 g
50 g50 g2223,2 g38 g7,6 g
150 g150 g6669,6 g113 g23 g
200 g200 g88813 g151 g30 g
250 g250 g111016 g189 g38 g

Ερωτήσεις για το ημigλυκό μπισκότο

Πόσες θερμίδες έχει 100 g ημigλυκό μπισκότο;

Τα 100 g ημigλυκό μπισκότο έχουν 444 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g ημigλυκό μπισκότο;

Τα 50 g ημigλυκό μπισκότο έχουν 222 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g ημigλυκό μπισκότο;

Τα 150 g ημigλυκό μπισκότο έχουν 666 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 113 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g ημigλυκό μπισκότο;

Τα 200 g ημigλυκό μπισκότο έχουν 888 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 151 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g ημigλυκό μπισκότο;

Τα 250 g ημigλυκό μπισκότο έχουν 1110 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 189 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 11-797 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες