Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
ημigλυκό μπισκότο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
444
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,4 g
Υδατάνθρακες75 g
Λιπαρά15 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 444 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,4 g 13%
- Υδατάνθρακες 75 g 27%
- Λιπαρά 15 g 19%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,1 g 25%
- Φυτικές ίνες 2,7 g 10%
- Σάκχαρα 20 g —
- Νάτριο 358 mg 16%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 2,9 mg 19%
- Βιταμίνη K 1,7 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 1,4 mg 9%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,48 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Βιοτίνη (B7) 3,5 µg 12%
- Φολικό οξύ (B9) 12 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 157 mg 12%
- Σίδηρος 2 mg 11%
- Μαγνήσιο 23 mg 5%
- Φώσφορος 99 mg 8%
- Κάλιο 168 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1 mg 9%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Μαγγάνιο 0,77 mg 33%
- Σελήνιο 3 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 6,4 g | 75 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 3,2 g | 38 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 9,6 g | 113 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 13 g | 151 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 16 g | 189 g | 38 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το ημigλυκό μπισκότο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g ημigλυκό μπισκότο;
Τα 100 g ημigλυκό μπισκότο έχουν 444 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g ημigλυκό μπισκότο;
Τα 50 g ημigλυκό μπισκότο έχουν 222 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g ημigλυκό μπισκότο;
Τα 150 g ημigλυκό μπισκότο έχουν 666 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 113 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g ημigλυκό μπισκότο;
Τα 200 g ημigλυκό μπισκότο έχουν 888 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 151 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g ημigλυκό μπισκότο;
Τα 250 g ημigλυκό μπισκότο έχουν 1110 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 189 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 11-797 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες