Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 441 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,3 g 11%
  • Υδατάνθρακες 56 g 20%
  • Λιπαρά 24 g 30%
  • Κορεσμένα λιπαρά 11 g 55%
  • Φυτικές ίνες 5 g 18%
  • Σάκχαρα 31 g —
  • Νάτριο 186 mg 8%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 85 µg 9%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη E 2,1 mg 14%
  • Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 13%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 0,5 mg 3%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,44 mg 9%
  • Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
  • Βιοτίνη (B7) 7,6 µg 25%
  • Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,2 µg 8%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 66 mg 5%
  • Σίδηρος 1,9 mg 11%
  • Μαγνήσιο 48 mg 11%
  • Φώσφορος 181 mg 14%
  • Κάλιο 227 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
  • Χαλκός 0,18 mg 20%
  • Μαγγάνιο 1,7 mg 73%
  • Σελήνιο 3 µg 5%
  • Ιώδιο 4 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4415,3 g56 g24 g
50 g50 g2212,7 g28 g12 g
150 g150 g6628 g84 g35 g
200 g200 g88211 g111 g47 g
250 g250 g110313 g139 g59 g

Ερωτήσεις για το Flapjacks με επικάλυψη σοκολάτας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Flapjacks με επικάλυψη σοκολάτας;

Τα 100 g Flapjacks με επικάλυψη σοκολάτας έχουν 441 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Flapjacks με επικάλυψη σοκολάτας;

Τα 50 g Flapjacks με επικάλυψη σοκολάτας έχουν 221 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Flapjacks με επικάλυψη σοκολάτας;

Τα 150 g Flapjacks με επικάλυψη σοκολάτας έχουν 662 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Flapjacks με επικάλυψη σοκολάτας;

Τα 200 g Flapjacks με επικάλυψη σοκολάτας έχουν 882 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 111 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Flapjacks με επικάλυψη σοκολάτας;

Τα 250 g Flapjacks με επικάλυψη σοκολάτας έχουν 1103 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 139 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 11-1128 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες