Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 459 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,9 g 12%
  • Υδατάνθρακες 69 g 25%
  • Λιπαρά 15 g 20%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,9 g 9%
  • Φυτικές ίνες 5,2 g 19%
  • Σάκχαρα 23 g —
  • Νάτριο 368 mg 16%
  • Χοληστερόλη 1,8 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 1,5 mg 10%
  • Βιταμίνη K 22,1 µg 18%
  • Θειαμίνη (B1) 0,25 mg 21%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,25 mg 19%
  • Νιασίνη (B3) 2,7 mg 17%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,42 mg 8%
  • Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 108 µg 27%
  • Βιταμίνη B12 0,01 µg 0%
  • Χολίνη 5,9 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 22 mg 2%
  • Σίδηρος 2,6 mg 14%
  • Μαγνήσιο 38,5 mg 9%
  • Φώσφορος 141 mg 11%
  • Κάλιο 193 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,81 mg 7%
  • Χαλκός 0,16 mg 18%
  • Μαγγάνιο 0,78 mg 34%
  • Σελήνιο 3,9 µg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4595,9 g69 g15 g
50 g50 g2302,9 g35 g7,7 g
150 g150 g6898,8 g104 g23 g
200 g200 g91912 g139 g31 g
250 g250 g114815 g173 g38 g

Ερωτήσεις για το Μπισκότο γκράχαμ σε σχήμα ζώου

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο γκράχαμ σε σχήμα ζώου;

Τα 100 g Μπισκότο γκράχαμ σε σχήμα ζώου έχουν 459 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο γκράχαμ σε σχήμα ζώου;

Τα 50 g Μπισκότο γκράχαμ σε σχήμα ζώου έχουν 230 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο γκράχαμ σε σχήμα ζώου;

Τα 150 g Μπισκότο γκράχαμ σε σχήμα ζώου έχουν 689 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 104 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότο γκράχαμ σε σχήμα ζώου;

Τα 200 g Μπισκότο γκράχαμ σε σχήμα ζώου έχουν 919 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 139 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότο γκράχαμ σε σχήμα ζώου;

Τα 250 g Μπισκότο γκράχαμ σε σχήμα ζώου έχουν 1148 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 173 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7840 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες