Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

μπισκότα βρώμης χωρίς ζάχαρη

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μπισκότα archway home style

442

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,5 g

Υδατάνθρακες65 g

Λιπαρά21 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	442	5,5 g	65 g	21 g
1 μερίδα	24 g	106	1,3 g	16 g	5 g
2 μερίδες	48 g	212	2,7 g	31 g	10 g
½ μερίδα	12 g	53	0,7 g	7,8 g	2,5 g
3 μερίδες	72 g	318	4 g	47 g	15 g
4 μερίδες	96 g	424	5,3 g	63 g	20 g
50 g	50 g	221	2,8 g	33 g	11 g
150 g	150 g	663	8,3 g	98 g	31 g
200 g	200 g	884	11 g	131 g	42 g
250 g	250 g	1105	14 g	163 g	52 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g μπισκότα βρώμης χωρίς ζάχαρη;

Τα 100 g μπισκότα βρώμης χωρίς ζάχαρη έχουν 442 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (24 g) μπισκότα βρώμης χωρίς ζάχαρη;

Τα 1 μερίδα (24 g) μπισκότα βρώμης χωρίς ζάχαρη έχουν 106 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (48 g) μπισκότα βρώμης χωρίς ζάχαρη;

Τα 2 μερίδες (48 g) μπισκότα βρώμης χωρίς ζάχαρη έχουν 212 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (12 g) μπισκότα βρώμης χωρίς ζάχαρη;

Τα ½ μερίδα (12 g) μπισκότα βρώμης χωρίς ζάχαρη έχουν 53 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (72 g) μπισκότα βρώμης χωρίς ζάχαρη;

Τα 3 μερίδες (72 g) μπισκότα βρώμης χωρίς ζάχαρη έχουν 318 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (96 g) μπισκότα βρώμης χωρίς ζάχαρη;

Τα 4 μερίδες (96 g) μπισκότα βρώμης χωρίς ζάχαρη έχουν 424 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g μπισκότα βρώμης χωρίς ζάχαρη;

Τα 50 g μπισκότα βρώμης χωρίς ζάχαρη έχουν 221 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g μπισκότα βρώμης χωρίς ζάχαρη;

Τα 150 g μπισκότα βρώμης χωρίς ζάχαρη έχουν 663 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 175070 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες