Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Χωνάκια παγωτού ζάχαρης
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
τυλιγμένου τύπου
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 402 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,9 g 16%
- Υδατάνθρακες 82 g 30%
- Λιπαρά 3,8 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
- Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
- Σάκχαρα 26 g —
- Νάτριο 298 mg 13%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,07 mg 0%
- Βιταμίνη K 1,5 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,51 mg 43%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,41 mg 31%
- Νιασίνη (B3) 5,1 mg 32%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,43 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 140 µg 35%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 8,5 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 44 mg 3%
- Σίδηρος 4,4 mg 25%
- Μαγνήσιο 31 mg 7%
- Φώσφορος 103 mg 8%
- Κάλιο 145 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,75 mg 7%
- Χαλκός 0,27 mg 30%
- Μαγγάνιο 0,73 mg 32%
- Σελήνιο 4,8 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 7,9 g | 82 g | 3,8 g |
| 1 μερίδα | 28,4 g | 114 | 2,2 g | 23 g | 1,1 g |
| 2 μερίδες | 56,7 g | 228 | 4,5 g | 47 g | 2,2 g |
| ½ μερίδα | 14,2 g | 57 | 1,1 g | 12 g | 0,5 g |
| 3 μερίδες | 85,1 g | 342 | 6,7 g | 70 g | 3,2 g |
| 4 μερίδες | 113,4 g | 456 | 9 g | 93 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 4 g | 41 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 12 g | 124 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 16 g | 165 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 20 g | 206 g | 9,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Χωνάκια παγωτού ζάχαρης
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χωνάκια παγωτού ζάχαρης;
Τα 100 g Χωνάκια παγωτού ζάχαρης έχουν 402 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 82 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Χωνάκια παγωτού ζάχαρης;
Τα 1 μερίδα (28,4 g) Χωνάκια παγωτού ζάχαρης έχουν 114 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Χωνάκια παγωτού ζάχαρης;
Τα 2 μερίδες (56,7 g) Χωνάκια παγωτού ζάχαρης έχουν 228 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Χωνάκια παγωτού ζάχαρης;
Τα ½ μερίδα (14,2 g) Χωνάκια παγωτού ζάχαρης έχουν 57 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Χωνάκια παγωτού ζάχαρης;
Τα 3 μερίδες (85,1 g) Χωνάκια παγωτού ζάχαρης έχουν 342 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Χωνάκια παγωτού ζάχαρης;
Τα 4 μερίδες (113,4 g) Χωνάκια παγωτού ζάχαρης έχουν 456 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 93 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χωνάκια παγωτού ζάχαρης;
Τα 50 g Χωνάκια παγωτού ζάχαρης έχουν 201 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χωνάκια παγωτού ζάχαρης;
Τα 150 g Χωνάκια παγωτού ζάχαρης έχουν 603 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 124 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 175001 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
