Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπισκότα γκοφρέτας λεμονιού χωρίς γλουτένη
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
χωρίς γλουτένη
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 515 kcal —
- Πρωτεΐνες 0 g 0%
- Υδατάνθρακες 74 g 27%
- Λιπαρά 24 g 31%
- Κορεσμένα λιπαρά 11 g 53%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 42 g —
- Νάτριο 111 mg 5%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη E 3,1 mg 21%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 0,07 mg 0%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 9 mg 1%
- Σίδηρος 0,18 mg 1%
- Μαγνήσιο 3 mg 1%
- Φώσφορος 39 mg 3%
- Κάλιο 36 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,03 mg 0%
- Χαλκός 0 mg 0%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 0 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 515 | 0 g | 74 g | 24 g |
| 1 μερίδα | 30 g | 155 | 0 g | 22 g | 7,3 g |
| 2 μερίδες | 60 g | 309 | 0 g | 45 g | 15 g |
| ½ μερίδα | 15 g | 77 | 0 g | 11 g | 3,6 g |
| 3 μερίδες | 90 g | 464 | 0 g | 67 g | 22 g |
| 4 μερίδες | 120 g | 618 | 0 g | 89 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 0 g | 37 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 773 | 0 g | 112 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 1030 | 0 g | 149 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1288 | 0 g | 186 g | 61 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μπισκότα γκοφρέτας λεμονιού χωρίς γλουτένη
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότα γκοφρέτας λεμονιού χωρίς γλουτένη;
Τα 100 g Μπισκότα γκοφρέτας λεμονιού χωρίς γλουτένη έχουν 515 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (30 g) Μπισκότα γκοφρέτας λεμονιού χωρίς γλουτένη;
Τα 1 μερίδα (30 g) Μπισκότα γκοφρέτας λεμονιού χωρίς γλουτένη έχουν 155 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (60 g) Μπισκότα γκοφρέτας λεμονιού χωρίς γλουτένη;
Τα 2 μερίδες (60 g) Μπισκότα γκοφρέτας λεμονιού χωρίς γλουτένη έχουν 309 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (15 g) Μπισκότα γκοφρέτας λεμονιού χωρίς γλουτένη;
Τα ½ μερίδα (15 g) Μπισκότα γκοφρέτας λεμονιού χωρίς γλουτένη έχουν 77 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (90 g) Μπισκότα γκοφρέτας λεμονιού χωρίς γλουτένη;
Τα 3 μερίδες (90 g) Μπισκότα γκοφρέτας λεμονιού χωρίς γλουτένη έχουν 464 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (120 g) Μπισκότα γκοφρέτας λεμονιού χωρίς γλουτένη;
Τα 4 μερίδες (120 g) Μπισκότα γκοφρέτας λεμονιού χωρίς γλουτένη έχουν 618 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 89 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότα γκοφρέτας λεμονιού χωρίς γλουτένη;
Τα 50 g Μπισκότα γκοφρέτας λεμονιού χωρίς γλουτένη έχουν 258 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότα γκοφρέτας λεμονιού χωρίς γλουτένη;
Τα 150 g Μπισκότα γκοφρέτας λεμονιού χωρίς γλουτένη έχουν 773 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 112 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 171859 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
