Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπισκότα φαντζ τύπου κέικ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
περιλαμβάνει κέικ τρόλεϊ
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 349 kcal —
- Πρωτεΐνες 5 g 10%
- Υδατάνθρακες 76 g 27%
- Λιπαρά 3,7 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 6%
- Φυτικές ίνες 2,8 g 10%
- Νάτριο 192 mg 8%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,1 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,23 mg 19%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 1,2 mg 8%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,24 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 43 µg 11%
- Βιταμίνη B12 0,08 µg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 34 mg 3%
- Σίδηρος 2,5 mg 14%
- Μαγνήσιο 32 mg 8%
- Φώσφορος 83 mg 7%
- Κάλιο 138 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,55 mg 5%
- Χαλκός 0,29 mg 32%
- Μαγγάνιο 0,32 mg 14%
- Σελήνιο 3,6 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 5 g | 76 g | 3,7 g |
| 1 μερίδα | 28,4 g | 99 | 1,4 g | 21 g | 1 g |
| 2 μερίδες | 56,7 g | 198 | 2,8 g | 43 g | 2,1 g |
| ½ μερίδα | 14,2 g | 49 | 0,7 g | 11 g | 0,5 g |
| 3 μερίδες | 85,1 g | 297 | 4,3 g | 64 g | 3,1 g |
| 4 μερίδες | 113,4 g | 396 | 5,7 g | 86 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 2,5 g | 38 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 7,5 g | 113 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 10 g | 151 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 13 g | 189 g | 9,3 g |
Ερωτήσεις για το Μπισκότα φαντζ τύπου κέικ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότα φαντζ τύπου κέικ;
Τα 100 g Μπισκότα φαντζ τύπου κέικ έχουν 349 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Μπισκότα φαντζ τύπου κέικ;
Τα 1 μερίδα (28,4 g) Μπισκότα φαντζ τύπου κέικ έχουν 99 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Μπισκότα φαντζ τύπου κέικ;
Τα 2 μερίδες (56,7 g) Μπισκότα φαντζ τύπου κέικ έχουν 198 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Μπισκότα φαντζ τύπου κέικ;
Τα ½ μερίδα (14,2 g) Μπισκότα φαντζ τύπου κέικ έχουν 49 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Μπισκότα φαντζ τύπου κέικ;
Τα 3 μερίδες (85,1 g) Μπισκότα φαντζ τύπου κέικ έχουν 297 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Μπισκότα φαντζ τύπου κέικ;
Τα 4 μερίδες (113,4 g) Μπισκότα φαντζ τύπου κέικ έχουν 396 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότα φαντζ τύπου κέικ;
Τα 50 g Μπισκότα φαντζ τύπου κέικ έχουν 175 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότα φαντζ τύπου κέικ;
Τα 150 g Μπισκότα φαντζ τύπου κέικ έχουν 524 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 113 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 174951 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
