Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπάρα φιστικιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

522

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες16 g

Υδατάνθρακες43 g

Λιπαρά34 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	522	16 g	43 g	34 g
1 μερίδα	28,4 g	148	4,4 g	12 g	9,6 g
2 μερίδες	56,7 g	296	8,8 g	25 g	19 g
½ μερίδα	14,2 g	74	2,2 g	6,1 g	4,8 g
3 μερίδες	85,1 g	444	13 g	37 g	29 g
4 μερίδες	113,4 g	592	18 g	49 g	38 g
50 g	50 g	261	7,8 g	22 g	17 g
150 g	150 g	783	23 g	65 g	51 g
200 g	200 g	1044	31 g	87 g	67 g
250 g	250 g	1305	39 g	108 g	84 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπάρα φιστικιού;

Τα 100 g Μπάρα φιστικιού έχουν 522 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Μπάρα φιστικιού;

Τα 1 μερίδα (28,4 g) Μπάρα φιστικιού έχουν 148 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Μπάρα φιστικιού;

Τα 2 μερίδες (56,7 g) Μπάρα φιστικιού έχουν 296 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Μπάρα φιστικιού;

Τα ½ μερίδα (14,2 g) Μπάρα φιστικιού έχουν 74 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Μπάρα φιστικιού;

Τα 3 μερίδες (85,1 g) Μπάρα φιστικιού έχουν 444 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Μπάρα φιστικιού;

Τα 4 μερίδες (113,4 g) Μπάρα φιστικιού έχουν 592 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπάρα φιστικιού;

Τα 50 g Μπάρα φιστικιού έχουν 261 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπάρα φιστικιού;

Τα 150 g Μπάρα φιστικιού έχουν 783 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 51 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 169585 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες