Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 467 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,1 g 16%
  • Υδατάνθρακες 61 g 22%
  • Λιπαρά 23 g 29%
  • Κορεσμένα λιπαρά 7,3 g 36%
  • Φυτικές ίνες 2 g 7%
  • Σάκχαρα 52 g —
  • Νάτριο 170 mg 7%
  • Χοληστερόλη 17 mg 6%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 15 µg 2%
  • Βιταμίνη C 0,7 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 7,8 mg 52%
  • Βιταμίνη K 10,9 µg 9%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,31 mg 24%
  • Νιασίνη (B3) 0,95 mg 6%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,4 mg 8%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 9 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,36 µg 15%
  • Χολίνη 37,1 mg 7%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 168 mg 13%
  • Σίδηρος 1,1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 72 mg 17%
  • Φώσφορος 234 mg 19%
  • Κάλιο 325 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
  • Χαλκός 0,25 mg 28%
  • Μαγγάνιο 0,37 mg 16%
  • Σελήνιο 1,6 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4678,1 g61 g23 g
1 μερίδα50 g2344,1 g30 g12 g
2 μερίδες100 g4678,1 g61 g23 g
½ μερίδα25 g1172 g15 g5,8 g
3 μερίδες150 g70112 g91 g35 g
4 μερίδες200 g93416 g121 g46 g
250 g250 g116820 g152 g58 g

Ερωτήσεις για το μπάρα αμυγδάλου Mars

Πόσες θερμίδες έχει 100 g μπάρα αμυγδάλου Mars;

Τα 100 g μπάρα αμυγδάλου Mars έχουν 467 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (50 g) μπάρα αμυγδάλου Mars;

Τα 1 μερίδα (50 g) μπάρα αμυγδάλου Mars έχουν 234 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (100 g) μπάρα αμυγδάλου Mars;

Τα 2 μερίδες (100 g) μπάρα αμυγδάλου Mars έχουν 467 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (25 g) μπάρα αμυγδάλου Mars;

Τα ½ μερίδα (25 g) μπάρα αμυγδάλου Mars έχουν 117 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (150 g) μπάρα αμυγδάλου Mars;

Τα 3 μερίδες (150 g) μπάρα αμυγδάλου Mars έχουν 701 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 91 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (200 g) μπάρα αμυγδάλου Mars;

Τα 4 μερίδες (200 g) μπάρα αμυγδάλου Mars έχουν 934 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 121 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g μπάρα αμυγδάλου Mars;

Τα 250 g μπάρα αμυγδάλου Mars έχουν 1168 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 152 g υδατάνθρακες και 58 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 167994 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες