Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μοτσαρέλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μερικώς απο3υтраwμένο γάλα

254

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες24 g

Υδατάνθρακες2,8 g

Λιπαρά16 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	254	24 g	2,8 g	16 g
1 μερίδα	28,4 g	72	6,9 g	0,8 g	4,5 g
2 μερίδες	56,7 g	144	14 g	1,6 g	9 g
½ μερίδα	14,2 g	36	3,4 g	0,4 g	2,3 g
3 μερίδες	85,1 g	216	21 g	2,4 g	14 g
4 μερίδες	113,4 g	288	28 g	3,1 g	18 g
50 g	50 g	127	12 g	1,4 g	8 g
150 g	150 g	381	36 g	4,2 g	24 g
200 g	200 g	508	49 g	5,5 g	32 g
250 g	250 g	635	61 g	6,9 g	40 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μοτσαρέλα;

Τα 100 g Μοτσαρέλα έχουν 254 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Μοτσαρέλα;

Τα 1 μερίδα (28,4 g) Μοτσαρέλα έχουν 72 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Μοτσαρέλα;

Τα 2 μερίδες (56,7 g) Μοτσαρέλα έχουν 144 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Μοτσαρέλα;

Τα ½ μερίδα (14,2 g) Μοτσαρέλα έχουν 36 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Μοτσαρέλα;

Τα 3 μερίδες (85,1 g) Μοτσαρέλα έχουν 216 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Μοτσαρέλα;

Τα 4 μερίδες (113,4 g) Μοτσαρέλα έχουν 288 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μοτσαρέλα;

Τα 50 g Μοτσαρέλα έχουν 127 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μοτσαρέλα;

Τα 150 g Μοτσαρέλα έχουν 381 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 170847 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες