Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 213 kcal —
  • Πρωτεΐνες 14 g 29%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 17 g 21%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4 g 20%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 176 mg 8%
  • Χοληστερόλη 2120 mg 707%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 15 mg 17%
  • Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 13%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,36 mg 28%
  • Νιασίνη (B3) 5,6 mg 35%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,1 mg 23%
  • Βιταμίνη B6 0,33 mg 19%
  • Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 21,3 µg 888%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 10 mg 1%
  • Σίδηρος 1,1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 18 mg 4%
  • Φώσφορος 434 mg 35%
  • Κάλιο 472 mg 10%
  • Ψευδάργυρος 1,8 mg 17%
  • Χαλκός 0,3 mg 33%
  • Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
  • Σελήνιο 12 µg 22%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g21315 g0 g17 g
50 g50 g1077,2 g0 g8,4 g
150 g150 g32022 g0 g25 g
200 g200 g42629 g0 g34 g
250 g250 g53336 g0 g42 g

Ερωτήσεις για το Μοσχαρίσιος εγκέφαλος

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μοσχαρίσιος εγκέφαλος;

Τα 100 g Μοσχαρίσιος εγκέφαλος έχουν 213 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μοσχαρίσιος εγκέφαλος;

Τα 50 g Μοσχαρίσιος εγκέφαλος έχουν 107 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μοσχαρίσιος εγκέφαλος;

Τα 150 g Μοσχαρίσιος εγκέφαλος έχουν 320 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μοσχαρίσιος εγκέφαλος;

Τα 200 g Μοσχαρίσιος εγκέφαλος έχουν 426 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μοσχαρίσιος εγκέφαλος;

Τα 250 g Μοσχαρίσιος εγκέφαλος έχουν 533 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3605 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες