Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 218 kcal —
  • Πρωτεΐνες 16 g 33%
  • Υδατάνθρακες 3,8 g 1%
  • Λιπαρά 14 g 18%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,8 g 29%
  • Φυτικές ίνες 5,4 g 19%
  • Σάκχαρα 1,8 g —
  • Νάτριο 380 mg 17%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 2,8 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0,2 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 1,3 mg 9%
  • Βιταμίνη K 10,6 µg 9%
  • Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 7%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 15%
  • Νιασίνη (B3) 0,77 mg 5%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1 mg 21%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Βιοτίνη (B7) 9,6 µg 32%
  • Φολικό οξύ (B9) 23,8 µg 6%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 88,4 mg 16%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 177 mg 14%
  • Σίδηρος 3,5 mg 20%
  • Μαγνήσιο 38,7 mg 9%
  • Φώσφορος 208 mg 17%
  • Κάλιο 392 mg 8%
  • Ψευδάργυρος 2 mg 18%
  • Χαλκός 0,3 mg 34%
  • Μαγγάνιο 0,47 mg 20%
  • Σελήνιο 4,8 µg 9%
  • Ιώδιο 0 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g21816 g3,8 g14 g
50 g50 g1098,2 g1,9 g7 g
150 g150 g32725 g5,6 g21 g
200 g200 g43633 g7,5 g28 g
250 g250 g54541 g9,4 g35 g

Ερωτήσεις για το Mince, with pea protein

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Mince, with pea protein;

Τα 100 g Mince, with pea protein έχουν 218 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Mince, with pea protein;

Τα 50 g Mince, with pea protein έχουν 109 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Mince, with pea protein;

Τα 150 g Mince, with pea protein έχουν 327 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Mince, with pea protein;

Τα 200 g Mince, with pea protein έχουν 436 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Mince, with pea protein;

Τα 250 g Mince, with pea protein έχουν 545 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1790 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες