Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Mince, with pea protein
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
218
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες16 g
Υδατάνθρακες3,8 g
Λιπαρά14 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 218 kcal —
- Πρωτεΐνες 16 g 33%
- Υδατάνθρακες 3,8 g 1%
- Λιπαρά 14 g 18%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,8 g 29%
- Φυτικές ίνες 5,4 g 19%
- Σάκχαρα 1,8 g —
- Νάτριο 380 mg 17%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 2,8 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,2 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,3 mg 9%
- Βιταμίνη K 10,6 µg 9%
- Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 0,77 mg 5%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1 mg 21%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Βιοτίνη (B7) 9,6 µg 32%
- Φολικό οξύ (B9) 23,8 µg 6%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 88,4 mg 16%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 177 mg 14%
- Σίδηρος 3,5 mg 20%
- Μαγνήσιο 38,7 mg 9%
- Φώσφορος 208 mg 17%
- Κάλιο 392 mg 8%
- Ψευδάργυρος 2 mg 18%
- Χαλκός 0,3 mg 34%
- Μαγγάνιο 0,47 mg 20%
- Σελήνιο 4,8 µg 9%
- Ιώδιο 0 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 16 g | 3,8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8,2 g | 1,9 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 25 g | 5,6 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 33 g | 7,5 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 41 g | 9,4 g | 35 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Mince with soy protein173 kcal / 100 g
- Mince with mycoprotein95 kcal / 100 g
- Sausage with pea protein204 kcal / 100 g
- Cold cuts with soy and pea protein151 kcal / 100 g
- Minced meat substitute vegan based on soy or pea protein167 kcal / 100 g
- Pieces with soy protein127 kcal / 100 g
- Sausage with soy protein163 kcal / 100 g
- Minced/pieces/escalope vegetarian based on mycoprotein92 kcal / 100 g
- Cold cuts with wheat protein225 kcal / 100 g
- Pieces with mycoprotein86 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Mince, with pea protein
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Mince, with pea protein;
Τα 100 g Mince, with pea protein έχουν 218 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Mince, with pea protein;
Τα 50 g Mince, with pea protein έχουν 109 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Mince, with pea protein;
Τα 150 g Mince, with pea protein έχουν 327 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Mince, with pea protein;
Τα 200 g Mince, with pea protein έχουν 436 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Mince, with pea protein;
Τα 250 g Mince, with pea protein έχουν 545 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 1790 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες