Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cold cuts, with wheat protein
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
225
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες31 g
Υδατάνθρακες12 g
Λιπαρά4,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 225 kcal —
- Πρωτεΐνες 31 g 63%
- Υδατάνθρακες 12 g 4%
- Λιπαρά 4,5 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 3%
- Φυτικές ίνες 5,5 g 20%
- Σάκχαρα 5,8 g —
- Νάτριο 1100 mg 48%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 18,5 µg 2%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,96 mg 6%
- Βιταμίνη K 3,4 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,2 mg 17%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,31 mg 24%
- Νιασίνη (B3) 0,69 mg 4%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 3,1 mg 61%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Βιοτίνη (B7) 20,8 µg 69%
- Φολικό οξύ (B9) 59,4 µg 15%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 27,8 mg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 44,5 mg 3%
- Σίδηρος 2 mg 11%
- Μαγνήσιο 37,5 mg 9%
- Φώσφορος 140 mg 11%
- Κάλιο 250 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,9 mg 17%
- Χαλκός 0,29 mg 32%
- Μαγγάνιο 0,84 mg 36%
- Σελήνιο 19,5 µg 35%
- Ιώδιο 72,5 µg 48%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 31 g | 12 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 16 g | 6,1 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 337 | 47 g | 18 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 63 g | 24 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 562 | 78 g | 30 g | 11 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Cold cuts, with wheat protein
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cold cuts, with wheat protein;
Τα 100 g Cold cuts, with wheat protein έχουν 225 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cold cuts, with wheat protein;
Τα 50 g Cold cuts, with wheat protein έχουν 112 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cold cuts, with wheat protein;
Τα 150 g Cold cuts, with wheat protein έχουν 337 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cold cuts, with wheat protein;
Τα 200 g Cold cuts, with wheat protein έχουν 450 kcal, με 63 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cold cuts, with wheat protein;
Τα 250 g Cold cuts, with wheat protein έχουν 562 kcal, με 78 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 1783 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες