Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μείγμα ρυζιού και βερμιτσέλι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
γεύση βοείου κρέατος, παρασκευασμένο με 80% μαργαρίνη
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 129 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,8 g 6%
- Υδατάνθρακες 21 g 8%
- Λιπαρά 3,2 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 3%
- Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
- Νάτριο 364 mg 16%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη E 0,27 mg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,16 mg 14%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 1,4 mg 8%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,15 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 10 mg 1%
- Σίδηρος 0,88 mg 5%
- Μαγνήσιο 10 mg 2%
- Φώσφορος 33 mg 3%
- Κάλιο 48 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,42 mg 4%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,26 mg 11%
- Σελήνιο 7,5 µg 14%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 2,8 g | 21 g | 3,2 g |
| 1 μερίδα | 247 g | 319 | 7 g | 53 g | 7,9 g |
| 2 μερίδες | 494 g | 637 | 14 g | 106 g | 16 g |
| ½ μερίδα | 123,5 g | 159 | 3,5 g | 27 g | 4 g |
| 3 μερίδες | 741 g | 956 | 21 g | 159 g | 24 g |
| 4 μερίδες | 988 g | 1275 | 28 g | 212 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,4 g | 11 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 4,2 g | 32 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 5,6 g | 43 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 7,1 g | 54 g | 8 g |
Ερωτήσεις για το Μείγμα ρυζιού και βερμιτσέλι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μείγμα ρυζιού και βερμιτσέλι;
Τα 100 g Μείγμα ρυζιού και βερμιτσέλι έχουν 129 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (247 g) Μείγμα ρυζιού και βερμιτσέλι;
Τα 1 μερίδα (247 g) Μείγμα ρυζιού και βερμιτσέλι έχουν 319 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (494 g) Μείγμα ρυζιού και βερμιτσέλι;
Τα 2 μερίδες (494 g) Μείγμα ρυζιού και βερμιτσέλι έχουν 637 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 106 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (123,5 g) Μείγμα ρυζιού και βερμιτσέλι;
Τα ½ μερίδα (123,5 g) Μείγμα ρυζιού και βερμιτσέλι έχουν 159 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (741 g) Μείγμα ρυζιού και βερμιτσέλι;
Τα 3 μερίδες (741 g) Μείγμα ρυζιού και βερμιτσέλι έχουν 956 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 159 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (988 g) Μείγμα ρυζιού και βερμιτσέλι;
Τα 4 μερίδες (988 g) Μείγμα ρυζιού και βερμιτσέλι έχουν 1275 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 212 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μείγμα ρυζιού και βερμιτσέλι;
Τα 50 g Μείγμα ρυζιού και βερμιτσέλι έχουν 65 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μείγμα ρυζιού και βερμιτσέλι;
Τα 150 g Μείγμα ρυζιού και βερμιτσέλι έχουν 194 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 168950 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
