Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μαρμελάδα βερίκοκο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
242
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,7 g
Υδατάνθρακες64 g
Λιπαρά0,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 242 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,7 g 1%
- Υδατάνθρακες 64 g 23%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
- Σάκχαρα 43 g —
- Νάτριο 40 mg 2%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 10 µg 1%
- Βιταμίνη C 8,8 mg 10%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,13 mg 1%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,04 mg 0%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,02 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 1 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 0,4 mg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 20 mg 2%
- Σίδηρος 0,49 mg 3%
- Μαγνήσιο 4 mg 1%
- Φώσφορος 3 mg 0%
- Κάλιο 77 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,06 mg 1%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
- Σελήνιο 2 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 0,7 g | 64 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 0,4 g | 32 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 1,1 g | 96 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 1,4 g | 128 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 1,8 g | 160 g | 0,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μαρμελάδα βερίκοκο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαρμελάδα βερίκοκο;
Τα 100 g Μαρμελάδα βερίκοκο έχουν 242 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαρμελάδα βερίκοκο;
Τα 50 g Μαρμελάδα βερίκοκο έχουν 121 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαρμελάδα βερίκοκο;
Τα 150 g Μαρμελάδα βερίκοκο έχουν 363 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 96 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μαρμελάδα βερίκοκο;
Τα 200 g Μαρμελάδα βερίκοκο έχουν 484 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 128 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μαρμελάδα βερίκοκο;
Τα 250 g Μαρμελάδα βερίκοκο έχουν 605 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 160 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 4379 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες