Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μάφινς Keikitos
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
προϊόν λατινικής αρτοποιίας
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 467 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,8 g 14%
- Υδατάνθρακες 52 g 19%
- Λιπαρά 25 g 32%
- Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
- Σάκχαρα 26 g —
- Νάτριο 515 mg 22%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΜέταλλα
- Ασβέστιο 63 mg 5%
- Σίδηρος 2,5 mg 14%
- Μαγνήσιο 12 mg 3%
- Φώσφορος 255 mg 20%
- Κάλιο 90 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,52 mg 5%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,21 mg 9%
- Σελήνιο 15,3 µg 28%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 6,8 g | 52 g | 25 g |
| 1 μερίδα | 42 g | 196 | 2,9 g | 22 g | 11 g |
| 2 μερίδες | 84 g | 392 | 5,7 g | 44 g | 21 g |
| ½ μερίδα | 21 g | 98 | 1,4 g | 11 g | 5,3 g |
| 3 μερίδες | 126 g | 588 | 8,6 g | 66 g | 32 g |
| 4 μερίδες | 168 g | 785 | 11 g | 87 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 3,4 g | 26 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 10 g | 78 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 14 g | 104 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 17 g | 130 g | 63 g |
Ερωτήσεις για το Μάφινς Keikitos
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μάφινς Keikitos;
Τα 100 g Μάφινς Keikitos έχουν 467 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (42 g) Μάφινς Keikitos;
Τα 1 μερίδα (42 g) Μάφινς Keikitos έχουν 196 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (84 g) Μάφινς Keikitos;
Τα 2 μερίδες (84 g) Μάφινς Keikitos έχουν 392 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (21 g) Μάφινς Keikitos;
Τα ½ μερίδα (21 g) Μάφινς Keikitos έχουν 98 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (126 g) Μάφινς Keikitos;
Τα 3 μερίδες (126 g) Μάφινς Keikitos έχουν 588 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (168 g) Μάφινς Keikitos;
Τα 4 μερίδες (168 g) Μάφινς Keikitos έχουν 785 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 87 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μάφινς Keikitos;
Τα 50 g Μάφινς Keikitos έχουν 234 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μάφινς Keikitos;
Τα 150 g Μάφινς Keikitos έχουν 701 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 167936 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
