Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λευκός καφές ή καπουτσίνο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με γάλα, στιγμιαίος ή μη στιγμιαίος καφές, χωρίς προσθήκη ζάχαρης, έτοιμο προς κατανάλωση

22
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,4 g
Υδατάνθρακες2,3 g
Λιπαρά0,8 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 22 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,4 g 3%
  • Υδατάνθρακες 2,3 g 1%
  • Λιπαρά 0,8 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 2%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 2,3 g —
  • Νάτριο 23,4 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη D 0,03 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,02 mg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
  • Νιασίνη (B3) 0,15 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,31 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 2,8 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,03 µg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 62,2 mg 5%
  • Σίδηρος 0,13 mg 1%
  • Μαγνήσιο 8,5 mg 2%
  • Φώσφορος 42,6 mg 3%
  • Κάλιο 109 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,22 mg 2%
  • Χαλκός 0,01 mg 1%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Σελήνιο 0,6 µg 1%
  • Ιώδιο 5,6 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g221,4 g2,3 g0,8 g
50 g50 g110,7 g1,2 g0,4 g
150 g150 g322,1 g3,5 g1,1 g
200 g200 g432,8 g4,6 g1,5 g
250 g250 g543,5 g5,8 g1,9 g

Ερωτήσεις για το Λευκός καφές ή καπουτσίνο

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λευκός καφές ή καπουτσίνο;

Τα 100 g Λευκός καφές ή καπουτσίνο έχουν 22 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λευκός καφές ή καπουτσίνο;

Τα 50 g Λευκός καφές ή καπουτσίνο έχουν 11 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λευκός καφές ή καπουτσίνο;

Τα 150 g Λευκός καφές ή καπουτσίνο έχουν 32 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λευκός καφές ή καπουτσίνο;

Τα 200 g Λευκός καφές ή καπουτσίνο έχουν 43 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λευκός καφές ή καπουτσίνο;

Τα 250 g Λευκός καφές ή καπουτσίνο έχουν 54 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 18151 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες