Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

λευκό μανιτάρι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε κονσέρβα, στραγγισμένο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2 g

Υδατάνθρακες0,6 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	18	2 g	0,6 g	0,4 g
50 g	50 g	9	1 g	0,3 g	0,2 g
150 g	150 g	27	3 g	1 g	0,6 g
200 g	200 g	37	4 g	1,3 g	0,7 g
250 g	250 g	46	5 g	1,6 g	0,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g λευκό μανιτάρι;

Τα 100 g λευκό μανιτάρι έχουν 18 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g λευκό μανιτάρι;

Τα 50 g λευκό μανιτάρι έχουν 9 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g λευκό μανιτάρι;

Τα 150 g λευκό μανιτάρι έχουν 27 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g λευκό μανιτάρι;

Τα 200 g λευκό μανιτάρι έχουν 37 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g λευκό μανιτάρι;

Τα 250 g λευκό μανιτάρι έχουν 46 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20079 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες