Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

λευκό μανιτάρι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κατεψυγμένο, ωμό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,9 g

Υδατάνθρακες0,9 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	16	1,9 g	0,9 g	0,2 g
50 g	50 g	8	0,9 g	0,5 g	0,1 g
150 g	150 g	24	2,8 g	1,4 g	0,3 g
200 g	200 g	32	3,7 g	1,9 g	0,4 g
250 g	250 g	40	4,7 g	2,3 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g λευκό μανιτάρι;

Τα 100 g λευκό μανιτάρι έχουν 16 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g λευκό μανιτάρι;

Τα 50 g λευκό μανιτάρι έχουν 8 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g λευκό μανιτάρι;

Τα 150 g λευκό μανιτάρι έχουν 24 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g λευκό μανιτάρι;

Τα 200 g λευκό μανιτάρι έχουν 32 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g λευκό μανιτάρι;

Τα 250 g λευκό μανιτάρι έχουν 40 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20228 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες