Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λαζάνια με στήθος κοτόπουλου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σπιτικά

176

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες17 g

Λιπαρά6,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	176	12 g	17 g	6,8 g
50 g	50 g	88	5,9 g	8,3 g	3,4 g
150 g	150 g	264	18 g	25 g	10 g
200 g	200 g	352	23 g	33 g	14 g
250 g	250 g	440	29 g	41 g	17 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λαζάνια με στήθος κοτόπουλου;

Τα 100 g Λαζάνια με στήθος κοτόπουλου έχουν 176 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λαζάνια με στήθος κοτόπουλου;

Τα 50 g Λαζάνια με στήθος κοτόπουλου έχουν 88 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λαζάνια με στήθος κοτόπουλου;

Τα 150 g Λαζάνια με στήθος κοτόπουλου έχουν 264 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λαζάνια με στήθος κοτόπουλου;

Τα 200 g Λαζάνια με στήθος κοτόπουλου έχουν 352 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λαζάνια με στήθος κοτόπουλου;

Τα 250 g Λαζάνια με στήθος κοτόπουλου έχουν 440 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0558A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες