Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λαζάνια με ντομάτα και φακές

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

136

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,6 g

Υδατάνθρακες7,2 g

Λιπαρά9,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	136	4,6 g	7,2 g	9,5 g
50 g	50 g	68	2,3 g	3,6 g	4,8 g
150 g	150 g	204	6,9 g	11 g	14 g
200 g	200 g	272	9,2 g	14 g	19 g
250 g	250 g	340	12 g	18 g	24 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λαζάνια με ντομάτα και φακές;

Τα 100 g Λαζάνια με ντομάτα και φακές έχουν 136 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λαζάνια με ντομάτα και φακές;

Τα 50 g Λαζάνια με ντομάτα και φακές έχουν 68 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λαζάνια με ντομάτα και φακές;

Τα 150 g Λαζάνια με ντομάτα και φακές έχουν 204 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λαζάνια με ντομάτα και φακές;

Τα 200 g Λαζάνια με ντομάτα και φακές έχουν 272 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λαζάνια με ντομάτα και φακές;

Τα 250 g Λαζάνια με ντομάτα και φακές έχουν 340 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πηγή: slv 6436 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες