Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Lasaña

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

137

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,3 g

Υδατάνθρακες10 g

Λιπαρά7,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	137	6,3 g	10 g	7,9 g
50 g	50 g	69	3,2 g	5,2 g	4 g
150 g	150 g	206	9,5 g	16 g	12 g
200 g	200 g	274	13 g	21 g	16 g
250 g	250 g	343	16 g	26 g	20 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Lasaña;

Τα 100 g Lasaña έχουν 137 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Lasaña;

Τα 50 g Lasaña έχουν 69 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Lasaña;

Τα 150 g Lasaña έχουν 206 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Lasaña;

Τα 200 g Lasaña έχουν 274 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Lasaña;

Τα 250 g Lasaña έχουν 343 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πηγή: BEDCA (Spain) 2604 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες