Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κροκόψαρο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θαλασσινό ψάρι, μαγειρεμένο, με λευκή σάλτσα (αλεύρι σίτου, βούτυρο και γάλα), αλατισμένο

121

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες19 g

Υδατάνθρακες2,8 g

Λιπαρά3,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	121	19 g	2,8 g	3,9 g
50 g	50 g	61	9,4 g	1,4 g	1,9 g
150 g	150 g	182	28 g	4,2 g	5,8 g
200 g	200 g	242	37 g	5,6 g	7,7 g
250 g	250 g	303	47 g	7 g	9,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κροκόψαρο;

Τα 100 g Κροκόψαρο έχουν 121 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κροκόψαρο;

Τα 50 g Κροκόψαρο έχουν 61 kcal, με 9,4 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κροκόψαρο;

Τα 150 g Κροκόψαρο έχουν 182 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κροκόψαρο;

Τα 200 g Κροκόψαρο έχουν 242 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κροκόψαρο;

Τα 250 g Κροκόψαρο έχουν 303 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0151E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες