Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κρεμώδες γλάσο σοκολάτας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
έτοιμο προς κατανάλωση
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 397 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,1 g 2%
- Υδατάνθρακες 62 g 23%
- Λιπαρά 18 g 23%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,5 g 28%
- Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
- Σάκχαρα 58 g —
- Νάτριο 183 mg 8%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,6 mg 10%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,12 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,03 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 1 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 6,9 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 8 mg 1%
- Σίδηρος 1,4 mg 8%
- Μαγνήσιο 21 mg 5%
- Φώσφορος 79 mg 6%
- Κάλιο 196 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,29 mg 3%
- Χαλκός 0,2 mg 22%
- Μαγγάνιο 0,24 mg 10%
- Σελήνιο 0,8 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 1,1 g | 62 g | 18 g |
| 1 μερίδα | 41 g | 163 | 0,5 g | 26 g | 7,2 g |
| 2 μερίδες | 82 g | 326 | 0,9 g | 51 g | 14 g |
| ½ μερίδα | 20,5 g | 81 | 0,2 g | 13 g | 3,6 g |
| 3 μερίδες | 123 g | 488 | 1,4 g | 77 g | 22 g |
| 4 μερίδες | 164 g | 651 | 1,8 g | 102 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 0,6 g | 31 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 1,7 g | 94 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 2,2 g | 125 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 2,8 g | 156 g | 44 g |
Ερωτήσεις για το Κρεμώδες γλάσο σοκολάτας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρεμώδες γλάσο σοκολάτας;
Τα 100 g Κρεμώδες γλάσο σοκολάτας έχουν 397 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (41 g) Κρεμώδες γλάσο σοκολάτας;
Τα 1 μερίδα (41 g) Κρεμώδες γλάσο σοκολάτας έχουν 163 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (82 g) Κρεμώδες γλάσο σοκολάτας;
Τα 2 μερίδες (82 g) Κρεμώδες γλάσο σοκολάτας έχουν 326 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (20,5 g) Κρεμώδες γλάσο σοκολάτας;
Τα ½ μερίδα (20,5 g) Κρεμώδες γλάσο σοκολάτας έχουν 81 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (123 g) Κρεμώδες γλάσο σοκολάτας;
Τα 3 μερίδες (123 g) Κρεμώδες γλάσο σοκολάτας έχουν 488 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (164 g) Κρεμώδες γλάσο σοκολάτας;
Τα 4 μερίδες (164 g) Κρεμώδες γλάσο σοκολάτας έχουν 651 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 102 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρεμώδες γλάσο σοκολάτας;
Τα 50 g Κρεμώδες γλάσο σοκολάτας έχουν 199 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρεμώδες γλάσο σοκολάτας;
Τα 150 g Κρεμώδες γλάσο σοκολάτας έχουν 596 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 94 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 168795 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
