Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κρεμώδες γλάσο σοκολάτας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ξηρό μείγμα, παρασκευασμένο με μαργαρίνη
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 404 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,1 g 2%
- Υδατάνθρακες 69 g 25%
- Λιπαρά 13 g 16%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,7 g 9%
- Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
- Νάτριο 163 mg 7%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 80 µg 9%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,11 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,03 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 2 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,01 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 12 mg 1%
- Σίδηρος 0,93 mg 5%
- Μαγνήσιο 30 mg 7%
- Φώσφορος 50 mg 4%
- Κάλιο 143 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,63 mg 6%
- Χαλκός 0,23 mg 25%
- Σελήνιο 1,2 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 1,1 g | 69 g | 13 g |
| 1 μερίδα | 33 g | 133 | 0,4 g | 23 g | 4,2 g |
| 2 μερίδες | 66 g | 267 | 0,7 g | 46 g | 8,5 g |
| ½ μερίδα | 16,5 g | 67 | 0,2 g | 11 g | 2,1 g |
| 3 μερίδες | 99 g | 400 | 1,1 g | 68 g | 13 g |
| 4 μερίδες | 132 g | 533 | 1,5 g | 91 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 0,6 g | 35 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 1,7 g | 104 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 2,2 g | 138 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 2,8 g | 173 g | 32 g |
Ερωτήσεις για το Κρεμώδες γλάσο σοκολάτας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρεμώδες γλάσο σοκολάτας;
Τα 100 g Κρεμώδες γλάσο σοκολάτας έχουν 404 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (33 g) Κρεμώδες γλάσο σοκολάτας;
Τα 1 μερίδα (33 g) Κρεμώδες γλάσο σοκολάτας έχουν 133 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (66 g) Κρεμώδες γλάσο σοκολάτας;
Τα 2 μερίδες (66 g) Κρεμώδες γλάσο σοκολάτας έχουν 267 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (16,5 g) Κρεμώδες γλάσο σοκολάτας;
Τα ½ μερίδα (16,5 g) Κρεμώδες γλάσο σοκολάτας έχουν 67 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (99 g) Κρεμώδες γλάσο σοκολάτας;
Τα 3 μερίδες (99 g) Κρεμώδες γλάσο σοκολάτας έχουν 400 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (132 g) Κρεμώδες γλάσο σοκολάτας;
Τα 4 μερίδες (132 g) Κρεμώδες γλάσο σοκολάτας έχουν 533 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 91 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρεμώδες γλάσο σοκολάτας;
Τα 50 g Κρεμώδες γλάσο σοκολάτας έχουν 202 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρεμώδες γλάσο σοκολάτας;
Τα 150 g Κρεμώδες γλάσο σοκολάτας έχουν 606 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 104 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 168845 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
