Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

κουκιά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τηγανητό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,6 g

Υδατάνθρακες8,6 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	57	4,6 g	8,6 g	0,4 g
50 g	50 g	29	2,3 g	4,3 g	0,2 g
150 g	150 g	86	6,9 g	13 g	0,6 g
200 g	200 g	114	9,2 g	17 g	0,8 g
250 g	250 g	143	12 g	22 g	1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g κουκιά;

Τα 100 g κουκιά έχουν 57 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g κουκιά;

Τα 50 g κουκιά έχουν 29 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g κουκιά;

Τα 150 g κουκιά έχουν 86 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g κουκιά;

Τα 200 g κουκιά έχουν 114 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g κουκιά;

Τα 250 g κουκιά έχουν 143 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: BEDCA (Spain) 2195 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες