Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κουφέτα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
378
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,5 g
Υδατάνθρακες90 g
Λιπαρά1,9 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 378 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,5 g 1%
- Υδατάνθρακες 90 g 33%
- Λιπαρά 1,9 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 72 g —
- Νάτριο 12,1 mg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 0,5 g | 90 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 0,3 g | 45 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 0,8 g | 135 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 1,1 g | 180 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 1,3 g | 225 g | 4,9 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κουφέτα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κουφέτα;
Τα 100 g Κουφέτα έχουν 378 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 90 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κουφέτα;
Τα 50 g Κουφέτα έχουν 189 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κουφέτα;
Τα 150 g Κουφέτα έχουν 567 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 135 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κουφέτα;
Τα 200 g Κουφέτα έχουν 756 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 180 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κουφέτα;
Τα 250 g Κουφέτα έχουν 945 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 225 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 31028 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
