Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κονσερβοποιημένη ντομάτα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ολόκληρο το περιεχόμενο
19
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,1 g
Υδατάνθρακες3,8 g
Λιπαρά0,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 19 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,1 g 2%
- Υδατάνθρακες 3,8 g 1%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
- Σάκχαρα 3,8 g —
- Νάτριο 5 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 55 µg 6%
- Βιταμίνη C 11 mg 12%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,4 mg 9%
- Βιταμίνη K 6 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,13 mg 11%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 1 mg 6%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,11 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
- Βιοτίνη (B7) 1,4 µg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 11 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11 mg 1%
- Σίδηρος 0,57 mg 3%
- Μαγνήσιο 10 mg 2%
- Φώσφορος 17 mg 1%
- Κάλιο 212 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,1 mg 1%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,09 mg 4%
- Ιώδιο 3 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1,1 g | 3,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,6 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1,7 g | 5,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 2,2 g | 7,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 2,8 g | 9,5 g | 0,3 g |
Ερωτήσεις για το Κονσερβοποιημένη ντομάτα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κονσερβοποιημένη ντομάτα;
Τα 100 g Κονσερβοποιημένη ντομάτα έχουν 19 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κονσερβοποιημένη ντομάτα;
Τα 50 g Κονσερβοποιημένη ντομάτα έχουν 10 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κονσερβοποιημένη ντομάτα;
Τα 150 g Κονσερβοποιημένη ντομάτα έχουν 29 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κονσερβοποιημένη ντομάτα;
Τα 200 g Κονσερβοποιημένη ντομάτα έχουν 38 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κονσερβοποιημένη ντομάτα;
Τα 250 g Κονσερβοποιημένη ντομάτα έχουν 48 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 13-530 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες